Wünschst du dir neue Energie und Klarheit? Willst du gut durch den Herbst kommen und dich jetzt optimal darauf vorbereiten?
Noch haben wir schöne Tage, doch es beginnt schon kühler zu werden. Leider war unser Sommer ja insgesamt nicht so, wie wir ihn gerne gehabt hätten. Oft war es verregnet, windig und kühl. Fast schon ein früher Herbst.
Der Wechsel der Jahreszeit verändert auch die Aktivität der Doshas in unserem Körper. Damit du deinen Körper optimal vom Sommer auf den Herbst vorbereitest, solltest du deinem Körper frische Energie verleihen. Lege in den nächsten Wochen, zum Herbstanfang hin, einen oder mehrere Entlastungstage ein, um die Energie in deinem Körper umzustellen.
Im Spätsommer geht die jahreszeitliche Pitta-Phase zu Ende und …