Mit Ayurveda zu einem guten Leben

Lebensweisheit

Die Magie des Bewahrens – wie Du Deine Vorsätze sicher in die Tat umsetzt

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Jetzt ist das Jahr schon 17 Tag alt. Sind Dir Deine Vorsätze von Silvester noch in Erinnerung? Lass mich raten: Falls auch Du Dir einen Silvester-Vorsatz gefasst hast, dann

  • Wolltest Du irgendetwas neu oder besser machen
  • Mit etwas Altem aufhören

Es ist ja auch wunderschön: Zum Jahreswechsel ist die Anfangs- und Neustart-Energie so groß. Doch funktionieren Deine Pläne auch tatsächlich? Wie erzielst Du in Deinem Alltag eine wesentliche Veränderung, ohne irgendwann frustriert aufzugeben? Wie machst Du Deine Vorsätze also fit für die Praxis?

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Deine Wohlfühl-Figur mit Ayurveda

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„Pallas Athene!“ schallt es den langen Gang zum Lager hinunter. „Bist Du fertig?“
„Ja, gleich, hier habe ich schon einmal alles hergerichtet“, ruft es aus der Ecke.
„Morgen ist der 20.06.1969, Tag der Empfängnis. Wir haben keine Zeit mehr zu verlieren, schließlich soll unser Wesen neun Monate später auf die Welt kommen.“ ergänzt Göttervater Zeus.
„Ja, also, bitte schau doch nochmal auf alle Sachen drauf, ob ich auch nichts vergessen habe.“ meint Pallas Athene etwas angespannt. „Solch ein Erdenwesen schicken wir ja auch nicht jeden Tag!“

„Ja, das ist richtig“, spricht Zeus mit warmer Stimme. Es ist Zeit, dass die Erde wieder spirituelles und materielles Wissen vereinigt. Eine Frau mit Herzblut, Energie und einem großen Wissensschatz brauchen wir. Zeig nun geschwind her, welche Gene hast Du für die DNA bereit gelegt?

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Hirn und Herz in einem Boot – wie Du echte Motivation von Innen erhältst

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„Gesund leben ist total anstrengend.“ Ist das auch Dein Glaubenssatz? Überall hören, lesen und sehen wir, was wir noch verbessern und optimieren könnten. Und werden diesem Anspruch einfach nicht gerecht. Denn kaum haben wir eine Sache umgesetzt, erfahren wir schon von der nächsten gesunden Maßnahme. Die Leiter der guten Dinge scheint nie zu enden. Kaum wähnen wir uns an der Spitze, klappt sie weiter aus.

Was macht das mit Dir? Ganz viel Druck! Druck durch äußere Ansprüche. Und was tun wir automatisch bei Druck? Dagegendrücken, heißt: Widerstand leisten.

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Im Spiel von Ursache und Wirkung

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Was meinst Du, ist das wahr? Das Leben ist manchmal ein Hamsterrad – alle möglichen Dinge passieren und wir werden oft gebeutelt. Dem Schicksal sind wir insofern ausgeliefert, als wir nie bestimmen können, was wann passiert.

Meine Antwort darauf lautet: Ja und nein.

Zuerst zum Ja: Es ist tatsächlich so, dass wir meist nicht wissen, was geschehen wird. Materielle Verluste, Kündigungen, Trennungen, Krankheiten – ob und wann es uns trifft, ist in der Regel ungewiss. Das Leben ist vergänglich und alles Mögliche kann eintreten.

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Die vollkommene Freiheit in Dir

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Vollkommene Freiheit Ayurveda

Stell Dir vor, Du bist unabhängig von Deinen Emotionen. Von den Wellen des Lebens. Was ich damit meine?

Ich meine damit, dass es uns stets gut geht, unabhängig davon, ob wir gute oder schlechte Gefühle haben. Ob uns gerade Ärger oder Eifersucht durchzieht, oder natürlich noch besser, Freude oder Glück.

In Die Herzensfreude berühren habe ich Dir gezeigt, wie Du die Freuden-Gefühle vertiefen kannst, indem Du Dich auf sie konzentrierst und sie verstärkst. Durch bewusstes Wahrnehmen und Lächeln.

Das gelingt manchmal, aber nicht immer. Manchmal sind die Niedergeschlagenheit oder die Wut so groß, dass wir gar nicht mehr lächeln wollen. Oder es hat in dem Moment einfach keinen großen, geschweige denn länger anhaltenden Effekt.

In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie Du den Frieden erfahren kannst, der jenseits Deiner Emotionen steckt....

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