Fühle dich frühlingsfit - Mit Ayurveda zu einem guten Leben

 




Fühle dich frühlingsfit

Ein sanfter ayurvedischer Entschlackungstag

- online an deinem Computer und in deinem Zuhause - 

Dies ist die Anleitung zu einem ayurvedischen Entschlackungstag, bei dir zu Hause.

Unser​​​​​ Motto heißt:​​​​​​​​​ Fühle dich frühlingsfit

Du blühst wieder auf

Deine Energie geht nach oben

Dein Verdauungssystem dankt es dir

Du machst dich zum Mittelpunkt

Wie läuft so ein Tag ab?

  • Du erhältst Tipps und Rezepte für Essen und Trinken zu den drei Mahlzeiten an diesem Tag.
  • Außerdem bekommst du eine Einkaufsliste mit einer Lebensmittelauswahl (vielleicht hast du auch schon einiges davon im Haus).
  • Damit es ein sinnlicher Tag für dich wird, gibt es eine kurze, einfache Meditation für den Morgen. Damit kehrst du noch mehr zu dir und deinem Inneren zurück und kannst diesen Tag als kraftvollen Tag ganz bei dir erleben. Du brauchst keinerlei Meditationskenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Zeit und Ruhe zu schenken.
  • Für den Nachmittag zeige ich dir ein paar sehr einfache Yogaübungen, mit denen du auf leichte Art und Weise etwas für deinen Körper tust.

Ein sanfter Entschlackungstag, um deinem Körper Ruhe und neue Kraft zu schenken. 

Gönne Dir diese kleine Auszeit, um wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Diesen Tag Auszeit kannst du übrigens immer wieder machen, und du kannst die Rezeptvariationen auch nehmen, um mehrere Tage hintereinander eine Frischekur für deinen Körper durchzuführen.

Häufig gestellte Fragen

Zu welcher Zeit startet der Workshop?

Was ist, wenn es mir zu viel wird und ich mehr Hunger bekomme?

Kann ich den Workshop zurückgeben?

Ja, ich buche den Online-Workshop 'Fühle dich frühlingsfit' für 55,- Euro (inkl. Umsatzsteuer)

© Susanne Dahl | Impressum | Datenschutz