Auf diesen Seiten zeige ich Dir Wege zu Deinem persönlichen Ayurveda: mit einer Auswahl an Rezepten, praktischer Umsetzung und Tipps, die zu Dir und Deinem Leben passen.
Ayurveda bedeutet: Das Wissen vom Leben. Es vermittelt Dir, wie Du lange gesund und voller Energie bleibst, in Freude und Zufriedenheit. Mit diesem Lebensgefühl möchte ich Dich anstecken, inspirieren und bereichern.
Die neuesten blogartikel
Aromatischer Wald – ein Buch zum Entdecken der Schätze unserer Natur [mit Rezept]
Das zweite Buch von Doris Kern ist eine Schatzkiste wie das erste. Nicht umsonst lautet der Untertitel: Selbstgemachtes aus den Schätzen der Natur. Viele Rezepte finden sich in diesem Buch um Köstlichkeiten, Hübsches, und Nützliches herzustellen.
So genießt Du Zucker im rechten Maß
Wieviel Zucker am Tag nimmst Du zu Dir? Erfahre hier alles über einen gesunden Zuckerkonsum. Mit Ayurveda lebst Du natürlich und gesund.
Das kannst Du tun wenn Du viel schwitzt – 9 gute Tipps für Dich
Mit viel Pitta ausgestattet war ich schon immer ein hitziger Typ. Früher hat sich das ganz schön negativ auf meine[...]