Schaffe die Basis für ein gesundes Leben mit Ayurveda
Du bist einzigartig.
Deine Gesundheit ist es auch!
Auf die beruflichen und privaten Herausforderungen im Leben reagieren unser Körper und Geist ganz unterschiedlich. Manchmal mit Überlastung oder Beschwerden.
Doch Gesundheit beginnt im Darm. Wenn Du Dir rechtzeitig um Deine Ernährung Gedanken machst, kannst Du Energiemangel und viele Krankheiten im Ansatz verhindern.
Was jeder dazu braucht, ist ganz individuell. Ich biete Dir an, die Ernährungsberaterin an Deiner Seite zu sein. Gemeinsam finden wir die Ernährungsweise, die zu Deinem Körper passt und die sich leicht in Deinen Alltag einbauen lässt.
Denn mit dem Wissen allein ist es nicht getan. Gewohnheiten im Alltag zu verändern, das ist die große Herausforderung. Deshalb begleite ich Dich während der 3-monatigen Beratung auf diesem Weg, nehme mir ausgiebig Zeit und gehe auf Deine Bedürfnisse und Lebensumstände ein.
Um Deine Konstitution zu ermitteln, bestimmen wir gemeinsam Deinen ayurvedischen Typ. Ganz an Deiner persönlichen Situation ausgerichtet begleite ich Dich in kleinen Schritten bei der Umsetzung des Ayurveda-Wissens. Ich nehme mir Zeit und gehe auf Deine Bedürfnisse und Lebensumstände ein. Du erhältst wichtige Impulse zum Erhalt Deiner Gesundheit und für Deinen dauerhaften Wohlfühl-Erfolg.
Unterstützt wird Dein ayurvedischer Übergang durch hilfreiche Gespräche via Telefon oder Video (Skype oder Zoom) oder auch persönliche Treffen vor Ort in Hamburg.
Du erhältst ergänzend Unterlagen und Videos, sodass Du die Themen jederzeit und unabhängig für Dich lernen kannst. Per E-Mail bin ich für all Deine Fragen immer erreichbar.
So verwirklichen wir gemeinsam Deinen Start in ein gesundes Leben mit Ayurveda.
Eine Teilnehmerin schrieb mir zum Drei-Monats-Coaching:
Diese drei Monate intensiver Begleitung durch Susanne möchte ich uneingeschränkt jedem gesundheitsbewussten Menschen ans Herz legen!
Auf der Grundlage ayurvedischen Wissens hat Susanne mich wöchentlich sehr individuell beraten. Sie hat mir tolle Rezepte vermittelt, leichte Anleitungen zum Umsetzen „ayurvedischen Kochens“ gegeben mit wichtigen Informationen, die für meinen ausgeglichenen Energiehaushalt zu berücksichtigen sind.
Aber das eindeutig beste für mich ist die Entdeckung der Gewürzvielfalt: so viel Freude habe ich daran, immer wieder Neues zu versuchen, in dem Rahmen, der zu mir passt. Dazu bekam ich sehr ausführliche, klar beschriebene Gewürzlisten und Vorschläge für Mischungen, die meine Kreativität enorm beflügeln.
Was Susanne ganz besonders auszeichnet: egal, was ich frage, sie sprudelt immer über vor Ideen und Vorschlägen.
Die Investition in dieses Coaching ist das Beste, was mir für meine Gesundheit passieren konnte!
Phoebe Frontz
Wenn Du Interesse hast, dann lass uns reden! In einem kostenlosen Impulsgespräch nehme ich mir eine halbe Stunde Zeit für Dich und wir finden heraus, was Du genau brauchst.
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Herzensgrüße,
Deine
