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Wie du ein einfaches ayurvedisches Gericht zauberst

30. Juli 2016 by Susanne Dahl Kommentar verfassen

Kochen nach AyurvedaAyurvedisch kochen ist leicht! Heute zeige ich dir einmal in sechs Schritten, wie schnell ein ayurvedischer Eintopf zubereitet ist.

Nach Ayurveda kochen macht auch Spaß. Die Gewürze regen den Magen und auch das Gefühl, die gute Laune, an und man kann mit wenigen Zutaten und immer anderen Gewürzmischungen etwas Neues „zaubern“.

Ich habe dir absichtlich keine Mengenangaben gemacht. Ich bevorzuge es, nach freiem Ermessen zu kochen. Und dazu möchte ich dich auch ermutigen. Probiere es ein paar Mal aus, und du wirst sehen, dass deine Kreativität ansteigt und du wundervolle Kombinationen für die Reste im Kühlschrank findest.

Hier also eine Möhren-Ingwer-Suppe mit Kartoffeln, ein nährendes Essen, auch prima für den Abend, wenn es etwas kühler wird. Es ist leicht verdaulich und wird bestimmt viele „Ahs“ und „Ohs“ hervorrufen.

Viel Spaß beim Kochen!

Kochen nach Ayurveda

Möchtest du durch dein Essen genährt sein und dich wirklich satt und gut fühlen? Es kommt nicht nur darauf an, was wir essen, sondern auch wie wir essen. Ich unterstütze dich dabei gerne mit meinen Angeboten und Kursen. Ich wünsche dir nun kulinarisches Glück mit viel Genuss und Freude.

Kategorie: Ayurveda

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susanne dahl

Willkommen auf der Webseite für ein ganzheitliches Lebensgefühl.

Yoga und Ayurveda begleiten mich seit 20 Jahren und haben mein Leben in großem Maße schöner, erfüllter und lebenswerter gemacht. Hier teile ich mit Dir meinen Weg, meine Rezepte, die Philosophie und meine Praxis, damit auch Dein Leben glücklich und erfüllt werden kann.

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