„Ich bin das Auge, das schaut, bevor das Licht sich zeigt.Ich bin das Sehen, das erschafft.Ich bin das Farbauge – in dir.“ Was ist das Farbauge?Das Farbauge ist kein gewöhnliches Auge. Es ist auch kein Organ. Es ist ein Bewusstseinsprinzip.Ein inneres Sehen. Ein göttliches Wahrnehmen. Ein Erinnern.Das Farbauge sieht nicht nur Formen oder Farben – […]
Durch das Farbauge fühlen und sehen: One Spirit – One World Weiterlesen »
Wenn du dich spirituell weiterentwickeln willst, so stößt du unweigerlich auf eine psychische Funktion: das Ego. Dies möchte ich einmal zum Thema machen, aber nicht, wie du jetzt vielleicht denkst. Üblicherweise wird das Ego in einem recht schlechten Licht dargestellt. Ich finde, das wird ihm überhaupt nicht gerecht, und darum möchte ich es heute in
Dein bester Freund in deinem Inneren Weiterlesen »
Ich kenne eine Lebensphase, in der war ich tief in einem Teufelskreis gefangen. Ich war depressiv, ernährte mich schlecht, nahm an Gewicht zu, hatte wenig Energie, bekam schlechte Laune und ernährte mich noch schlechter. Ich stopfte das Essen nur so in mich hinein – alles, was kurzfristig ein Hoch erzeugte: Schokolade, süße Teilchen, Kuchen, und
So steigst du aus einem Teufelskreis aus Weiterlesen »
Einen anderen Morgenstart als mit der ayurvedischen Routine kann ich mir nicht mehr vorstellen. Seit 20 Jahren begleitet mich diese, Stück für Stück ist sie gewachsen. Diese Routine energetisiert, sie klärt Körper und Geist und sie wirkt anregend und motivierend, um mit dem Morgen loszulegen. Mein Morgen, das ist dann im Anschluss Yoga und Meditation,
Die ayurvedische Morgenroutine Weiterlesen »
Hast Du den Sinn des Lebens für Dich gefunden? Ein Sinn, der Dich erfüllt und Dir Freude gibt? Für den es sich zu leben lohnt? Wie Du vielleicht weißt, praktiziere ich seit 20 Jahren Yoga und beschäftige mich auch viel mit der yogischen Philosophie. Oft habe ich über den Sinn meines Lebens nachgedacht. Durch die
Der Sinn des Lebens Weiterlesen »
Spätzle sind eines der leckersten Essen für mich. Natürlich sind diese dann selbst gemacht – am besten mit der Spätzlepresse. Für den Spätzleteig ohne Ei brauchst Du nur Mehl, gemahlenen Hartweizengrieß, Salz und Wasser. Als geborene Schwäbin gab es diese bei uns zu Hause natürlich oft und wie glücklich war ich, als ich vor einiger
Kräuterspätzle ohne Ei mit Champignonragout Weiterlesen »
Findest Du auch, dass die deutsche Küche sehr viele leckere Rezepte hat? Natürlich ist sie beeinflusst durch unsere europäischen Nachbarn. Leckere Pasta, Aufläufe, Quiche, Knödel, Pizza, winterliche Eintöpfe oder sommerliche Salate – für die vielfältigen Geschmäcker gibt es eine große Auswahl. Ist die deutsche Küche nun auch ayurvedisch? Dazu möchte ich Dir ein paar Erläuterungen
Was sich die deutsche Küche vom Ayurveda abgucken kann Weiterlesen »
Kennst Du das? Du bist nicht gut drauf und alles wird immer negativer in Deinem Leben. Einmal in der Abwärtsspirale gefangen scheint es keinen Ausweg zu geben. Doch: am Ende des Tunnels ist Licht! Es ist meine Erfahrung, dass jede Negativität überwunden werden kann, wenn man nur den inneren Willen dazu hat. Wenn Du Deine
So steigst Du aus negativen Gedanken aus und bringst positive Energie in Dein Leben Weiterlesen »
Milchreis muss nicht nur ein einfaches Gericht sein. Hier stelle ich Dir ein Rezept vor, das Deine festliche Tafel schmücken kann. Ich esse Milchreis sehr gerne, hier habe ich Dir zum Beispiel die Sommervariante mit Erdbeeren vorgestellt. Da Früchte natürlich immer gut zu Milchreis passen, darf es jetzt im Winter Himbeermarmelade als Ergänzung sein. Übrigens
Orientalischer Milchreis mit Rose und Himbeere Weiterlesen »
Bei Beilagen denken wir gewöhnlich an Kartoffeln, Reis oder Nudeln. Doch das ist längst nicht alles, was wir zubereiten können. Die Auswahl ist groß und die Rezeptvariationen sind es auch. Hier will ich Dir einmal einen Überblick über die verschiedenen Beilagen geben. Kartoffeln sind so wunderbar erdend und sättigend. Sie haben es in sich, denn
Beilagen im Ayurveda, die Dich sättigen und Dir Energie geben Weiterlesen »
