
Kennst Du das? Du bist nicht gut drauf und alles wird immer negativer in Deinem Leben. Einmal in der Abwärtsspirale gefangen scheint es keinen Ausweg zu geben.
Doch: am Ende des Tunnels ist Licht! Es ist meine Erfahrung, dass jede Negativität überwunden werden kann, wenn man nur den inneren Willen dazu hat. Wenn Du Deine Negativität überwindest, werden nicht nur Deine Gedanken und Gefühle besser, auch die äußere Lebenssituation ändert sich zum Besseren.
Verzweiflung und negative Erwartungen sind übrigens eine selbsterfüllende Prophezeiung. Alles, was Du denkst und fühlst, wird eines Tages zu Deiner Realität. Energie vergeht nicht, sie sucht sich ihren Weg. Dein Leben wird so verlaufen wie die Energie, die Du in Dir kultivierst.
Selbst wenn Du in einer solchen Situation nur einen Lichtblick hochhältst, Hauptsache Du wendest Dich der positiven Seite in Dir zu.
Das Video zum Beitrag
Hier kannst Du Dir meinen Textbeitrag als Film anschauen:
Lass die Gedanken und Gefühle der Wahrheit Deines Herzens entsprechen
Auch mein Leben war nicht immer leicht. Es gab viele dunkle Phasen, in denen ich sehr verzweifelt war, lange von Krankheit verfolgt war und keinen Mut mehr hatte. Doch positives Denken, durch Yoga- und geistige Übungen gestärkt, haben meine Gefühle und mein Leben im Laufe der Jahre immer besser und schöner werden lassen.
Ich rede hier übrigens nicht von aufgesetzten, oberflächlichen positiven Gedanken. Ich meine ehrliche, tiefe positive Gefühle und eine positive Anschauung, die der Wahrheit Deines Herzens entspricht. So ein paar positive dahin gesagte Sätze sind wie die glänzende Schale des Apfels über dem faulen Kern. Das bringt nichts, der Apfel ist trotzdem ungenießbar. Ein paar schöne Affirmationen ändern Dein Leben nicht.
Gedanken und Gefühle jedoch, die wahr sind und sich gut anfühlen, können Dich stärken und Deinem Leben eine andere Richtung geben.
Das Licht siegt über die Dunkelheit
Stell Dir vor, Du zündest in einer Höhle, in der Tausende von Jahren Dunkelheit geherrscht hat, eine Kerze an. Im Nu ist die Dunkelheit vertrieben, der Lichtstrahl ist stärker!
Licht ist immer stärker als das Dunkle, denn Dunkelheit ist nur die Abwesenheit von Licht, sie hat keine eigene Existenz.
Gegenbeispiel: angenommen, Du bringst einen fest verschlossenen Schuhkarton in ein dunkles Zimmer. Was passiert, wenn Du ihn aufmachst? Wird das Zimmer dunkel? Nein, im Gegenteil, das Innere des Kartons wird hell.
Dunkelheit hat über die Helligkeit keine Macht!
Und hier habe ich noch eine Metapher für Dich:
Ein Same findet immer den Weg zum Licht
Ein Same würde nicht nach unten in den tiefen Erdboden keimen, oder? Er hat eine ihm innewohnende Intelligenz, wo der Weg zum Licht ist. Die Wurzeln treiben in den Boden und die Keimblätter heben sich der Erdoberfläche entgegen.
Der Same keimt außerdem zur rechten Zeit, nicht mitten im Winter, sondern im Frühling. Kraftvoll durchbricht der Keimling sogar harte Oberflächen, denn seine Lebenskraft ist groß.
7 Wege, die positive Kraft in Dein Leben zu bringen
Richte Dich nach dem Lichtvollen, Positiven in Dir! Wie kannst Du das tun?
- Schreibe Tagebuch / Journal und analysiere Deine Situation, richte Deinen Fokus auf Lösungen und die Verbesserung Deiner Situation.
- Wenn Du sehr negative Gefühle hast, übe Dich in Vergebung. Tue dies in kleinen Schritten, doch gehe sie kontinuierlich.
- Bete aus dem Herzen heraus zu der universalen Kraft des Kosmos, wie auch immer sie in Deinen Worten heißt. Es spielt keine Rolle ob es für Dich Gott, das Licht, das höhere Selbst oder eine andere Bezeichnung ist: wende Dich zu dem, das größer und mächtiger ist als Du selbst.
- Denke positiv. Wenn negative Gedanken aufkommen, lasse die Gedankenschleife los und erinnere Dich an etwas Schönes, Positives. Durchbrich den Kreislauf!
- Denke folgenden Gedanken: „Wer weiß, wozu es gut ist?“ In jedem Schmerz liegt das Potenzial zur Heilung und in jeder Situation ist der Schlüssel zur Lösung enthalten.
- Umgib Dich mit freundlichen und fröhlichen Menschen, damit ihre Gefühle und ihre Ausstrahlung auf Dich abfärbt. Das soziale Umfeld, in dem wir uns bewegen, ist sehr wichtig.
- Erinnere Dich daran: jeder Tag ist wie ein weißes Blatt Papier, auf dem Du von vorne anfangen kannst.
Negative und positive Gefühle können nicht nebeneinander bestehen
Hast Du schon einmal versucht, ein negatives und ein positives Gefühl gleichzeitig zu haben? Mache das Experiment! Erinnere Dich an eine schöne und an eine weniger schöne Situation gleichzeitig. Verweile einige Sekunden in diesen beiden Gefühlen. Was siegt?
Fazit
Du hast es in der Hand, aus Deinen Schleifen, die Dich herunterziehen, auszusteigen. Nimm das Streichholz in die Hand und entzünde Deine persönlich Kerze, und sei sie noch so klein. Licht ist Licht, und es wird Dir den Weg nach vorne weisen.
Alles Liebe
Deine

Bildquelle: © Jeremy Kyejo auf Pixabay
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