Einführung

Welche Lebensmittel sind für welches Dosha gut

Welche Lebensmittel sind für welches Dosha gut?

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Hast du herausgefunden, welcher Ayurveda-Typ du bist? Wahrscheinlich hast du jetzt einige Fragezeichen im Kopf. Was bedeutet das überhaupt? Wenn du erst hier in meinen Artikel bzw. das Thema einsteigst, so kannst du in diesem Artikel nachlesen, wie du deinen Ayurveda-Typ bestimmen kannst. Häufig sind wir Mischtypen aus zwei verschiedenen Doshas. Also zum Beispiel Vata-Pitta, Pitta-Kapha […]

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Welcher Ayurveda-Typ bin ich

Welcher Ayurveda-Typ bin ich?

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Wenn du weißt, welcher Ayurveda-Typ du bist, gewinnst du so viel an Lebensqualität. Das ist meine persönliche Erfahrung. Seinen Dosha-Typ zu kennen, sich danach zu ernähren und die Lebensweise auszurichten, hat viele Vorteile: Die Energie wird vermehrt, die Stimmung hebt sich und das Wohlgefühl steigt. Wie ich in diesem Einführungsartikel zu Ayurveda beschrieben habe, sind

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Ayurveda macht glücklich oder das Wissen vom Leben

Ayurveda macht glücklich oder: das Wissen vom Leben

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Ayurveda ist für mich eine wundervolle Philosophie! Nachdem ich von meiner knapp einjährigen Asienreise zurückgekehrt war, hatte ich nicht nur das Bedürfnis, jetzt mehr Meditation und Yoga in mein Leben zu integrieren, sondern ich wollte auch ganz gezielt etwas für meinen Körper tun. Yin und Yang hatte ich im Kopf, eine ganzheitliche Art der Ernährung.

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