Wusstest du, dass Ayurveda jahreszeitliche Schwerpunkte hat? Und weißt du auch, dass du speziell jetzt im Frühjahr viel für dich tun kannst, indem du den Empfehlungen folgst?
Das Frühjahr ist die Zeit des Neubeginns – der Winter ist vorbei und neue Kräfte treiben aus. Damit diese neuen Kräfte Platz und Raum haben, muss das Alte weichen. Denn genau diese alte Winterenergie ist es, die uns Kräfte raubt, müde und energielos macht.
Wie das alles zusammen hängt, dazu habe ich bei der lieben Marion Feuchter einen Artikel geschrieben.
Marion ist Bachblüten Expertin, Kräuterpädagogin und Begleiterin zum inneren Kraftplatz. Auch mit Kräutern hat das Frühjahr viel zu tun. Neugierig? Dann lies hier weiter: Ayurveda – stärkende Lebensmittel fürs Frühjahr.
Kennst du diese Tipps für’s Frühjahr? Oder hast du noch Ergänzungen? Hinterlasse doch gerne einen Kommentar.
Ich grüße dich herzlich,
